quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

"Eu sou ... a tua paixão!"

Uma vez, há anos atrás, fiz uma música pra dizer o que eu sentia. Não era só pra brincar com meu marido, mas também pra dizer o que eu sabia que me movia... algo como uma força oculta... que quando eu estava desanimada, me fazia levantar e direcionar novamente meu olhar para algo, que me fizesse sentir- me apaixonada pela vida !
Eu me perguntei : o que é isto ? que parte de mim é esta, que me faz todas as manhãs, abrir a janela, com a alma também aberta para receber o novo dia?   Que parte de mim era esta que me permitia decidir que ia me apaixonar por ele, meu querido companheiro, outra vez? A resposta é esta música. Então, vou postar a letra e ela fica como o tema pedido para o Selo, que adorei receber da Rose.
  Obrigada, Rose. Depois vou fazer outro post com o selo e as indicações, com muito carinho.

 - Estou no teu pensamento, EU SOU a tua paixão...
   e posso te enlouquecer, num só momento.
   Esquento tua cabeça, não tenho muito juízo,
   eu sou teu sonho mais louco, tua ambição...
              Eu sou quem te dá um pouco, desta sensação maluca,
              eu sou quem te funde a cuca, eu sou quem te põe a espora!
              Eu sou a tua coragem,eu sou uma força oculta,
              que te empurra lá pra fora,  pra te ver , vencer a luta!
              ... mas sei te levar de novo
              pra uma doce vadiagem,
              pintando em teu pensamento,
              sabor e cor de mil imagens....

      Se você me soltar, viro uma pipa
      e em pleno ar....
         Faço tudo acontecer,
         te faço livre pra sonhar!
      Se você me soltar, viro uma pipa
      e em pleno ar...
      vôo o mais longe que puder
      vou pra onde o vento me levar.........

Amigos, eu acho que realmente, todos nós temos esta força oculta e positiva, dentro do que somos, não é?
Vera Alvarenga          1981

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

" Benditos sejam os amigos... espelhos que refletem o que somos!"


Quem já tenha se sentido apaixonada pela vida, desejará ser aceita pelo que é... incondicionalmente.
     Quem já viveu momentos assim, sabe que eles tem brilho próprio, que cada gesto, embora parecendo frágil, é forte e verdadeiro o suficiente. A cumplicidade é maior, até porque se sabe, que tais momentos são efêmeros, únicos, como borboletas de asas douradas! Jóias que guardamos apenas na lembrança, porque não podemos possuí-los, por um tempo que não seja o intrínseco a eles - são breves estes momentos !
    Tenho saudades de um amigo ... um que se foi, tão cedo! e que me amava de um modo especial...Seu nome era Antonio Carlos.

   Quando a gente se sente cansado ou com medo de falhar diante dos desafios,quando se torna ainda mais necessário resgatar a fé em nós mesmos, este momento de cumplicidade amiga é vital ! É quando precisamos que algo ainda nos faça crer que somos bons, que vamos conseguir exatamente por sermos do jeito que somos.Não estou falando do amigo que aponta os erros. Apontar os erros é sempre o mais fácil. Falo do momento em que ele simplesmente nos ajuda a ver o que somos, mas principalmente não esquece de mostrar e valorizar o que é bom em nós.
     Na tentativa de não deixar esmorecer o entusiasmo no nosso jogo da vida, mesmo assim, as vezes a gente falha ou perde o brilho... e as asas ficam encolhidas e se apertam dentro do peito... Então, a gente sente a necessidade de ir ao encontro deste momento, lembrar para resgatar o que pertence a nós. Nestas ocasiões, deveríamos poder reabrir a “caixinha” onde guardamos tais tesouros, que nada mais são, do que simples momentos fugidios que nos fazem melhores, como pessoas.

   O mundo é feito de opostos (ou complementares) e com eles vivemos a maior parte do nosso tempo.     Mas há os que são também semelhantes.
    E há também dois tipos de amor que parecem estar em oposição : um, é o amor que sentimos pelo outro, pelo qual renunciamos tantas vezes ao nosso eu egoístico; o outro, é o amor por nós mesmos, pela afirmação do que somos, através do que nos agrada ou de nossos "amigos espelhos” ( que são semelhantes a nós em alguns aspectos). Ao mostrarmos a eles, parte do que somos em nosso íntimo, se nos aceitam incondicionalmente, o que podia parecer egoísmo, como amar a si mesmo, já não o é. Porque, se somos aceitos e admirados, nos reafirmamos como as pessoas singulares que somos e teremos mais de nós, a oferecer a outros. Assim, o que admira, e portanto dá, nada perde e acaba recebendo mais em troca. E o que é admirado e recebe, se torna fértil e espalha suas bênçãos multiplicadas. Tudo graças a alguns momentos de amizade, cumplicidade e aceitação do que o outro é!
     Não são comuns estes momentos e nem para qualquer um que se intitula amigo, mas quando ocorrem são um presente e  recarregam nossas “baterias”, nossa energia vital. Um gesto simples e verdadeiro de amizade incondicional, oferecido por nós ou recebido, nos torna melhores como pessoas ! Não é coisa que possamos "cobrar", exigir, ou esperar que seja constante, embora a pessoa que o oferece a nós, geralmente tem certa coerência previsível. Contudo, o gesto em si, como a borboleta de asas douradas, é livre, fugaz, um milagre que a gente recebe, ou não ! É assim que é ! É compreensível portanto,  que sintamos saudades daquelas pessoas que tiveram tal gesto, foram amigas, se faziam “espelhos” para nos mostrar o que temos de bom. Quanto mais estivermos carentes destes momentos de cumplicidade, mais saudades sentiremos daqueles que um dia, nos ofereceram tal presente. Portanto, não há culpa nesta saudade – é questão de sobrevivência – e só a sentimos quando nos falta....
    Mas a saudade dói e a gente acaba negando a emoção e o desejo de ter mais momentos como este e vai se amortecendo.
      Tenho medo quando me sinto assim tão vulnerável, a ponto da saudade doer tanto... mas agüento firme e a encaro... porque tenho ainda mais medo, do dia em que conseguir de fato, amortecer a saudade daqueles que despertaram em mim, a fé e o entusiasmo pela vida!

Para um querido amigo, que se foi tão cedo, e deixou saudades!
texto: Vera Alvarenga
imagem: google- pode ter direitos autorais

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

" Filho ? é tudo de bom, não é?"

    Cada filho tem suas características marcantes, não é? Este, que foi me visitar no blog ( eles nem sabiam, só agora avisei), é um homem generoso. Imaginem, escreveu lá : "...mãe blogueira e filho despreparado!", só porque não sabia onde colocar o comentário!! Muito generoso, como sempre, ele vê nas pessoas também o que elas tem de melhor! Desde pequeno que ele me ouve dizer : você é meu filho Rodrigo, que eu mais amo e é especial pra mim!

     Todos ouviram isto e, é verdade. Cada um, com suas características é especial para mim, e quando eram pequenos tinham ciúmes um do outro ( o que é normal, não é?). Viviam medindo o refrigerante, pra ver se eu havia colocado mais em um dos copos, e coisas deste tipo. Então, foi com aquela frase que eu conseguia dizer a cada um deles, que não precisava ficar competindo... ficou uma brincadeira entre nós.
     3 meninos! Hoje, 3 homens. Me orgulho dos 3. Não por serem perfeitos, mas por saberem levantar, quando tropeçam e continuar andando. Me orgulho deles, por colocarem avental e irem pra cozinha e saberem que mulher tem que ser respeitada; me orgulho deles, não por conseguirem tudo o que ambicionavam, mas por tentarem rir um pouco das próprias bobagens, por serem honestos e terem a consciência viva de que não prejudicam ninguém que esteja a seu lado no trabalho, porque não é assim que se sobe na vida !
    É sempre difícil educar 3 filhos, ainda mais homens! Quando chegaram na adolescência, começou a ficar mais difícil : " Mãe, como é que você diz que a gente não tem que brigar, pô! o cara te xingou! meu, você viaja na maioneze. Não dá pra ser bonzinho todo tempo, não!" Vocês sabem como é, não é ? Adolescente corajoso ou briguento é uma preocupação nos dias de hoje, que basta pouco para um revide violento. Quando brigavam entre si, eu ficava "baixinha" no meio deles! e odiava ser mãe, nestes momentos. Com eles, comecei a ter que aprender a "ter que dizer não" e a mandar. Mas confesso que não fui muito coerente como a psicologia diz pra gente ser. Eles argumentavam, já sabiam que uma boa conversa, é meu ponto fraco...
    E eu passei a bola pro pai. "Fique mais presente ! É a sua vez!" Eu dizia a eles que não sabia como ensinar-lhes certas coisas que são necessárias no mundo "lá fora" (dos negócios,etc). O pai foi um ótimo exemplo de batalhador, de como é necessário ter-se auto-estima e ser decidido e persistente para conseguir as coisas! Não estava muito presente em casa, ou nas brincadeiras, mas sempre esteve presente em seu trabalho, que garantia para os filhos, os estudos que ele mesmo não pode ter.  Mais tarde, algumas vezes, vinham conversar comigo sobre sexo e meu marido (criado no sistema antigo) me dizia : "Você é muito liberal com eles!" Depois, o pai acabou se acostumando e percebeu que a verdadeira amizade é tudo de bom e, é o melhor. Dura pra sempre !
   Assim, meus amigos, desculpem( me empresta um guardanapo)... estou babando pelos meus filhos! mas vocês entendem, não é?

     Quero dizer a todas as mamães de filhotes novinhos, que o tempo passa depressa mesmo! eles crescem tão rapidamente, meu Deus! É difícil ser mãe ( e pai) quando são pequeninos dão uma canseira! Sinto dizer que depois as preocupações aumentam, e quando crescem, já não podemos "protegê-los", a não ser, passando a bola pra frente e pedindo a Deus que os proteja! MAS, TODO O TRABALHO VALE A PENA !
     Meus filhos são uma benção em minha vida! Quando o tempo passa, e eles se tornam adultos a gente pensa que eles nem se lembram mais o que fizemos por eles e, de repente, cada um a seu tempo, em diferentes ocasiões, vem nos dizer coisas a nosso respeito, vem nos agradecer por algumas coisas, ou nos confessar como foi importante algo que lhes demos, ou vem nos animar... gente, é tudo de bom!
     Vocês que tem filhos pequeninos aproveitem e quando estiverem desesperados, seja pelo motivo que for, lembrem-se... vai passar e não desistam deles nunca! Façam-se presentes, mesmo que na adolescência, eles nos olhem como se fôssemos fósseis saídos de um filme antigo, fiquem por ali, ao alcance deles! Posso lhes garantir que é o melhor e que, mais tarde, mesmo sem esperar,recebemos bençãos imensas!
     Um abraço carinhoso a todos os amigos. Um abraço especial às mães, aos pais, mesmo os de filhos ausentes, até dos filhos do coração.
    Vera.

domingo, 31 de janeiro de 2010

-" Eu só queria..."

  Eu queria a festa, de rolar na grama
  de me por descalça, pra correr ao vento,
  arregaçar as calças, para os pés molhar,
  na água do lago, ou à beira mar.
          Eu vivia a festa, de ao deitar na cama
          "assistir" estrelas, pra contar o tempo,
          e como as crianças, eu acreditava
          em feitiçarias feitas ao luar.

  Eu só queria... um olhar atento...
  um olhar atento... pra me reconhecer...
  Você me deu muito, cercou-me de muros
   pra me proteger
   E apertou o laço, como se eu quisesse
   fugir de você !
  E eu só queria... um olhar atento...
  um olhar atento... pra me reconhecer...

          O que você não sabe e nem quis ver,
          é que entre as paredes, da grande cidade,
          tudo pode acontecer e
          há mais liberdade, do que a menina quis...
          pois não há paredes, que possam conter
          o que eu precisava, para ser feliz !

Vera Alvarenga                  1981

sábado, 30 de janeiro de 2010

- " Para quem fica muito tempo sentado!"...

                    O nosso corpo tem três corações!
                                 Dr. Manuel Luciano da Silva, Médico

Temos mais 2 corações. O coração é assistido na circulação total por mais dois corações que são os músculos das nossas coxas e os músculos das nossas pernas! Como é que o sangue sobe para voltar ao coração?
Como é que o nosso sangue consegue subir nas veias das pernas para regressar ao coração?

Os corações das pernas : Quando caminhamos, os nossos músculos contraem-se, apertando as veias profundas entre os músculos,de tal modo que o sangue dentro das veias é como que esguichado para cima. E para que o sangue não volte para trás com a força da gravidade, a Natureza colocou válvulas, que só se abrem num sentido, para cima- o sangue não pode voltar. A contração dos músculos das coxas e das pernas funcionam como se fossem "corações secundários" a impulsionar o sangue para cima, de regresso ao coração e ajudar a circulação total.

Pelas razões acima expostas o melhor exercício para todos nós é o caminhar. O bater do nosso coração está sincronizado com o compasso dos nossos passos.

Quando estamos muito tempo sentados os nossos pés incham. Igualmente quando viajamos de avião. Quando viajo de avião, de trinta em trinta minutos, levanto-me, seguro-me à cadeira da frente e marcho, marco passo, exatamente para "contrair os corações das minhas pernas" e quando chego ao meu destino não tenho os pés inchados.
Caminhar sentado Todos os passageiros num avião deviam fazer o exercício -- Balanço dos Calcanhares.

Sentado numa cadeira faça o seguinte:
  Toda a gente, de 30 em 30 minutos deve fazer, pelo menos dez vezes, o exercício! Em casa a ver televisão, no trabalho ou a um computador, não esquecendo os residentes dos lares de terceira idade. Com o exercício, além de evitarmos que os pés e as pernas fiquem inchados, o nosso sangue oxigena-se muito melhor e evitamos o aparecimento de flebites podendo originar coágulos sanguíneos causando tromboses .

Balanço dos Calcanhares:
(1) Sentar-se numa cadeira
(2) Levantar ambos os calcanhares
(3) Baixar os calcanhares.
(4) Levantar os dedos dos pés, mas manter os calcanhares no chão.
(5) Repetir: levantar os calcanhares, baixá-los, levantar os dedos dos pés, baixá-los. Repetir sucessivamente.

É muito simples e basta criar este habito.
Obrigada. Abraço p/ todos ...

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

- " Recebi o Prêmio Dardos e quero dividir com vocês"...

Em janeiro de 2010, Recebi este Prêmio “Dardos” de Sonia, minha amiga do diHITT, cujo link do seu Blog é :  http://artigosecronicas.wordpress.com/2010/01/26/premio-dardos-e-selo-excellent/  

Este é o “Prêmio Dardos” que dá a cada blogueiro reconhecimento de seu valor, esforço, ajuda e transmissão de conhecimento todos os dias.

Regra
1. Você terá que aceitar e colocar em seu blog, juntamente como nome da pessoa que lhe deu o prêmio e o link do seu blog;

2. Você terá que oferecer o prêmio para 15 blogs que são merecedores deste prêmio. E não se esqueça de avisá-los sobre a indicação.

Estes são os meus 15 Blogs indicados, com carinho:

1) http://kitmell.blogspot.com/
2) http://leilafranca.blogspot.com/
3) http://harmoniatotal.blogspot.com/
4) http://drauziomilagres.blogspot.com/
5) http://www.mensagensdiversificadas.com.br/
6) http://ed-arte.blogspot.com/
7) http://www.atelier-das-ideias.blogspot.com/
8)  http://metendobico.blogspot.com/
9) http://marli.dihitt.com.br/
10)  http://profcoordenadorpira.blogspot.com/
11)  http://iuribr.blogspot.com/
12)  http://www.avozdapoesia.com.br/
13)  http://cucasuperlegal.blogspot.com/
14)  http://marianaterapeutaocupacional.com/
15) http://www.araretamabiojoias.blogspot.com/

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

- " Hoje, fui ao Circo...ou ele veio a mim?"

  Hoje eu fui ao Circo e
  nem pude crer no que vi!
  Tudo estava trocado,
  quase que endoideci!
 
       Sentados no picadeiro,
       em cadeiras de almofadas,
       os palhaços assistiam atentos
       o show nas arquibancadas!

   Um grande coelho branco,
   tirou de sua cartola
   um mágico assustado,
   preso, numa gaiola!

           Mil crianças sorrindo
           e aplaudindo com amor
           um velho e meigo leão,
           que engoliu o domador!

   Um belo trapezista
   aplaudindo de pé,
   o povo que é artista,
   e pensa que não é!

             Hoje eu fui ao circo
             e aos poucos percebi :
             nem tudo estava errado,
             das coisas que vi ali!

      Vera Alvarenga  - 1981

                    

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